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05 Feb

Unirse a un nuevo gimnasio puede ser intimidante: parece que todos menos usted saben lo que hacen y adónde ir, mientras usted intenta encontrar la fuente de agua. Pero el miedo a sentirse avergonzado en el gimnasio no es motivo para evitarlo, especialmente si eso significa que no está haciendo ejercicio en absoluto.

07 Nov

Si haz tomado la decision de cambiar tu físico, es necesario que entiendas que debes comenzar a entrenar y comer de manera correcta para desarrollar masa muscular mientras se quema la grasa no deseada. Ahora bien, sesiones de entrenamiento duro pueden agotar la reserva de vitaminas, nutrientes y otros compuestos esenciales para la ganancia de músculo y la pérdida de grasa que necesita el cuerpo. Incluso con la mejor dieta, puede ser increíblemente difícil obtener y mantener todos estos elementos vitales, y ahí es donde esta la importancia de los suplementos.

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